• 96 exercices avec un ballon: Exercices traditionnels, méthode Pilate et postures de yoga
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96 exercices avec un ballon: Exercices traditionnels, méthode Pilate et postures de yoga

96 exercices avec un ballon: Exercices traditionnels, méthode Pilate et postures de yoga

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Livre d'occasion en très bon état 

Facile d'utilisation et amusant, le ballon suisse permet d'effectuer des exercices particulièrement bénéfiques et variés, adaptés aux débutants comme aux initiés : renforcement votre ceinture abdominale ; travail avec des haltères ; mouvements empruntés à la méthode Pilates ; postures de yoga

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Livre de yoga

Elisabeth Gillis ( auteur )

Livre de yoga

3760143650049

MARABOUT PRATIQUE

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