Power Biotique – Die Superkräfte Ihres Darms

Eine echte theoretische und praktische Bibel, auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen und medizinischen Nachrichten, um Ihr „zweites Gehirn“ zu pflegen!

Steht unsere Gesundheit auf dem Spiel? Jüngste wissenschaftliche Entdeckungen rund um die Mikrobiota revolutionieren unser Verständnis von Lebensmitteln. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, übermäßiger Einsatz von Antibiotika, Pestiziden und endokrinen Disruptoren gelten heute als unbestreitbare Faktoren für die Verarmung unserer Darmflora. Sie schwächen unseren Körper und führen zum Auftreten chronischer Krankheiten, die zu alltäglichen Beschwerden führen: Kopf- oder Bauchschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, aber auch Autoimmunerkrankungen (wie Typ-1-Diabetes), Herz-Kreislauf-Erkrankungen und neurodegenerative Erkrankungen. Marion Kaplan und Alma Rota sind sich der neuesten internationalen Forschung zu unserer Mikrobiota bewusst und führen uns anhand von Auszügen aus Interviews mit internationalen Spezialisten auf die Entdeckung der Superkräfte unseres Darms ein. Durch klare, für alle zugängliche wissenschaftliche Erklärungen, einfache Diagnosetools und ebenso schmackhafte wie köstliche Rezepte geben uns die Autoren den Schlüssel zu einer Ernährung, die an eine optimale Gesundheit angepasst ist.