Eine Hungermedaille! – Mein Rat an diejenigen, die mit ihrer Ernährung zu kämpfen haben!

Jérémie Azou ist ein außergewöhnlicher Athlet. Mit dem Spitznamen „Superman“ gewann er zehn Jahre lang alles im Rudern: Europameisterschaften, Weltmeisterschaften, olympisches Gold.

Aber in der Kategorie der Leichtgewicht-Ruderer ist die Gewichtsbeschränkung unerschwinglich und führt zu unglaublich strengen Ernährungsvorschriften.

Mit seiner Erfahrung als Physiotherapeut-Osteopath, dieser außergewöhnlichen Reise bis ans Ende seiner selbst, seiner Leistung und seiner Ernährung enthüllt uns Jérémie seine Geheimnisse und bietet uns praktische Ratschläge voller gesundem Menschenverstand und Weisheit.

Es lädt jeden von uns, ob sportlich oder nicht, zu einem Abenteuer ein: dem der Selbsterkenntnis, der Umstellung der Ernährung, der Kontrolle unseres Gewichts und der Optimierung unseres Potenzials, ohne uns jemals in Gefahr zu begeben, sowie dem Zuhören und Respektieren unseres Körpers.