Marathon Food: Rezepte und Ernährungstipps zur Optimierung Ihrer Leistung

Name: Marathon Food: Rezepte und Ernährungstipps zur Optimierung Ihres
Brand: Mango Éditions
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Marathon Food: Rezepte und Ernährungstipps zur Optimierung Ihrer Leistung

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Unsere sportlichen Leistungen sind ein Spiegelbild unserer Ernährung! Willst du einen Marathon laufen? Entdecken Sie Marathonfood und verbessern Sie Ihre Leistung dank eines Programms und angepasster Rezepte. Vor, während und nach dem Rennen beginnt die Vorbereitung auf einen Marathon mit einer speziellen Ernährung. Nicolas Aubineau, Sportdiätetiker und Ernährungsberater, erklärt, wie Sie Ihre Mahlzeiten, Snacks oder sogar Getränke an Ihr Training anpassen und gibt Ihnen seine Tipps, um Verletzungen zu vermeiden und in Topform zu bleiben! Ihr Körper wird es Ihnen danken!

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