Werden Sie jünger!: Anti-Aging-Qi Gong – Urban Daoist

Gebrauchtes Buch in sehr gutem Zustand

Verjüngen! Anti-Aging-Qigong ist Teil dieses Weges und bietet ein umfassendes Programm zur Bekämpfung des Alterns. Diese aus der chinesischen Medizin stammende einfache und für jedermann zugängliche Methode basiert auf einfachen und präzisen Übungen (Arbeit an der Atmung, dem Geist, Körperbewegungen). Um eine gute Vitalität aufrechtzuerhalten, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, die Muskeln zu trainieren, die Knochenmasse zu erhalten und den Gleichgewichtssinn zu entwickeln. Zur Verbesserung des Mechanismus der Verdauungs-, Atmungs- und Herzfunktionen, zur Stimulierung der Immunität, zur Förderung der Gehirnspülung, zur Stärkung des Gedächtnisses und der Konzentration.

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