Abnehmen durch Herzkohärenz – Dr. David O'Hare

Gebrauchtes Buch in sehr gutem Zustand

In 9 von 10 Fällen nehmen wir zu, weil wir unseren Stress schlecht bewältigen. Oder dass wir nicht abnehmen. Der Stress führt dazu, dass wir naschen und uns nach einer Tafel Schokolade, einem Eis oder einem Kuchen sehnen.

Hier ist die einzige Geist-Körper-Methode zum Abnehmen, die auf einer äußerst einfachen und äußerst wirksamen Technik zur Stressbewältigung basiert: Herzkohärenz. Dank ihr haben Zehntausende Menschen ihre Form und ihr Gleichgewicht wiedererlangt.

Bei Herzkohärenz ist die Einhaltung einer Diät nicht zwingend erforderlich! Sie lernen einfach und schnell, Ihre Herzfrequenz durch die Atmung zu kontrollieren. Ergebnis: Stress nimmt ab, Emotionen werden besser bewältigt und Ihr Essverhalten normalisiert sich.

Diese Neuauflage wurde neu gestaltet, um noch effektiver zu sein:

. Sie lernen, sich täglich und auf Kommando vor den Mahlzeiten in Herzkohärenz zu versetzen

. Mit sehr einfachen spezifischen Werkzeugen, Calmexpress, Émo-Plus, D-Stress, Anti-Trac, behandeln Sie die Ursachen Ihres Übergewichts.

. In ein paar Tagen beruhigst du deine Ängste, versöhnst dich mit deinem Körper, triffst eine bessere Ernährungsauswahl und kultivierst positive Emotionen.





Dr. David O'Hare ist einer der international führenden Spezialisten für Herzkohärenz, die er als eigenständige Therapie einsetzt. Er hat Hunderte von Therapeuten in Europa und Nordamerika ausgebildet.