Gefahr einer sitzenden Lebensweise: Mehr leben, indem man sich mehr bewegt -François Carré

Gebrauchtes Buch in gutem Zustand

Ein sitzender Lebensstil tötet stillschweigend. Wissenschaftliche Schlussfolgerungen belegen, dass der Verzicht auf körperliche Bewegung die Entwicklung zahlreicher Pathologien mit schwerwiegenden Prognosen begünstigt, wie etwa Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Eine einzige, einfache präventive und heilende Therapie mit mehreren wohltuenden Wirkungen: Bewegen Sie sich!

Anhand von sechs Porträts von Männern und Frauen bietet dieses Buch Ratschläge, die einfach anzuwenden und an Alter und Lebensstil angepasst sind.

Ziel: Die schädlichen Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise bekämpfen und so das Vergnügen wiederentdecken, sich in Kopf und Körper wohl zu fühlen, um besser und länger zu leben.

Gesundheit hängt von uns ab: Also lasst uns loslegen!