Description
L'esthétique du visage dépend du tonus et du volume musculaire. À l'aide d'exercices ciblés, il est possible de conserver toute la vitalité des traits. Quelques minutes par jour suffisent à stimuler les muscles qui ont tendance à se relâcher avec le temps pour récupérer son tonus facial et redonner de l'éclat au teint.
Cet ouvrage contient un grand nombre d'exercices à mettre en place régulièrement pour des résultats garantis ! Quel que soit votre âge, la pratique de mouvements simples vous permettra de regonfler vos lèvres, de redessiner l'ovale de votre visage, de remonter vos pommettes et vos paupières afin de remodeler vos traits naturellement.
Plus qu'une simple gymnastique faciale, le yoga du visage accorde une grande place à la respiration et au mental, car l'harmonie intérieure se lit sur le visage et contribue pleinement à son rayonnement.
Points forts :
- Programme complet de gymnastique faciale pour tonifier et remodeler le visage
- Exercices ciblés pour regonfler les lèvres, redessiner l’ovale, remonter pommettes et paupières
- Quelques minutes par jour suffisent pour maintenir tonicité et éclat du teint
- Combine mouvements, respiration et travail mental pour une approche holistique
- Convient à tous les âges et niveaux, exercices simples et progressifs
- Livre détaillé + démonstrations vidéo sur DVD pour faciliter l’apprentissage
- Améliore circulation, fermeté et expression naturelle sans intervention esthétique
- Routine quotidienne facile à intégrer pour des résultats visibles et durables